Föreläsningar

Vad vi äter kan påverka vår hälsa. Det bästa är att du själv kan vara med och påverka vad du äter och din hälsa.

Det är inte så krångligt att äta sunt. Vill du veta hur?

Vi rätar ut alla påståenden om mat och hälsa i massmedia!

Satsa på en inspirerande och matnyttig föreläsning. Vi rekommenderar helst minst 90 min/föreläsning, men 60 min går även bra. Vi kan även designa efter önskemål. Alla föreläsningar går att kombinera med praktiska stationer se företag.

Välkommen att kontakta oss!

E-mail: kontakt@privatdietist.com





Mat för hälsa och en aktiv livsstil

För dig som nyligen börjat att träna eller är aktiv motionär och vill lära dig mer om mat och hälsa för en aktiv livsstil.

Du får kunskap om näringsämnen, bra källor och aptitreglering, bra mat vid träning och vätskebehov. Hur du täcker ditt energi och näringsbehov på bästa sätt för en aktiv livsstil.

Det handlar om vanlig mat i lagom mängd och att träna på en nivå som känns rolig.